MC Phí Linh không dám gửi con đi nơi khác khi biết mình F0 – VnExpress
Nữ MC “The Voice Kids” cho rằng, phụ huynh khi mắc Covid-19 không nên gửi con sang nhà người thân vì có thể làm lây lan virus.
Chia sẻ câu chuyện tại đây.
Phí Linh và gia đình nhiễm Covid-19 ngay sau kỳ nghỉ Tết Nguyên đán. Buổi tối sau ngày đi làm đầu tiên của năm mới, cô xuất hiện triệu chứng chóng mặt. Ngày tiếp theo, người em mà Phí Linh vừa gặp mặt hôm trước, cùng ngồi ăn uống với nhau báo dương tính Covid-19, cô lập tức cho cả nhà test PCR và bản thân chính thức trở thành F0.
“Đến ngày thứ 3, kể từ ngày tiếp xúc với F0, tôi nhiễm nCoV với chỉ số CT 26,87. Tôi nghĩ có thể do bản thân ăn uống trực tiếp với F0 nên dễ bị lây nhiễm hơn vì trước đó, dù giao tiếp với rất nhiều người nhưng nhờ tuân thủ nguyên tắc phòng dịch nên tôi vẫn ổn”, cô kể.
Gia đình của MC Phí Linh luôn giữ tinh thần lạc quan khi điều trị bệnh tại nhà. Ảnh: NVCC
Ngay khi biết bản thân nhiễm virus, người đẹp tự cách ly nhưng chỉ 4 ngày sau, chồng và con gái Linkon 2 tuổi, bác giúp việc lần lượt dương tính vì mọi người cùng sinh hoạt chung trong nhà. Tuy nhiên, thay vì hoảng loạn, cô bình tĩnh đối diện, ngồi suy nghĩ xem bản thân cần phải sắp xếp công việc, chăm sóc mọi người ra sao.
Phí Linh sốt tới 39 độ, chóng mặt, rát họng, nuốt hơi vướng, đau đầu… có lúc cô mệt lả, ngủ li bì và không thể dậy nổi. Sau 3 ngày, người đẹp bắt đầu viêm họng và có đờm. Sau 5 ngày, cô vẫn thấy “đầu quay quay”. Nhưng cô không dùng kháng sinh, kháng viêm hay thuốc có chứa corticoid tùy tiện vì đã được cảnh báo từ trước; chỉ uống thuốc hạ sốt hai lần và thảo dược để trị viêm họng, nước muối trị sổ mũi.
Ông xã của cô và bác giúp việc không sốt nhưng đau đầu, chóng mặt và ho nhiều. Các thành viên trong nhà nghiêm túc thực hiện xông mũi họng bằng viên tinh dầu tràm kết hợp cùng vỏ bưởi, sả, gừng ngày 3 lần; uống nước gừng sả hãm cùng đường phèn thật nóng, nhấp chút một để trừ ho, tiêu đờm; rửa mũi bằng nước muối và xịt họng, súc họng bằng dung dịch Betadine, đặc biệt là tích cực tập hít thở.
Cả gia đình Phí Linh phải dọn ra ngoài phòng khách ngủ khi con gái Likon liên tục nôn trớ. Ảnh: NVCC
Bé Likon là thành viên duy nhất bị sốt. Bé sốt tới 39 độ, vùng gáy đến gần 40 độ, uống sữa hay ăn cháo đều nôn. “Cả nhà tôi phải dọn ra phòng khách ngủ vì không kịp giặt ga khi con nôn 3 lần trong cùng một buổi chiều. Tôi buộc phải cho con ăn bánh mỳ. Cháu rất thèm sữa nhưng bố mẹ không cho uống vì sợ con lại nôn”, Phí Linh kể.
Để giúp Likon hạ sốt, Phí Linh cho con uống paracetamol, dùng khăn ấm lau cơ thể. Cô và ông xã mất nguyên một đêm gần như thức trắng. Đây là khoảnh khắc tồi tệ với nữ MC khi sử dụng mọi biện pháp nhưng thân nhiệt của con vẫn cao, bản thân lại đang mệt mỏi vì phải chống chọi với Covid-19. Cô chỉ biết “cầu trời phù hộ cho con tai qua nạn khỏi”. May mắn là sau 1,5 ngày, bé cắt sốt, tươi tỉnh trở lại.
Người đẹp khuyên các cha mẹ khi con sốt liên tục không hạ, phải bình tĩnh, kiên trì chườm, lau cơ thể; uống thuốc hạ sốt theo đúng chỉ dẫn, tuyệt đối không vì nóng vội mà sử dụng thuốc quá liều. Bên cạnh đó, cô cho con uống tăng đề kháng Anaferol của Nga theo chỉ dẫn của bác sĩ.
Về chế độ ăn, cả gia đình uống nhiều nước cam, quýt, nước diếp cá để hạ nhiệt cơ thể, tăng sức đề kháng. Người đẹp hài hước kể: “Con virus này khiến tôi thèm ăn, ăn rất nhiều và cứ ngửi thấy mùi đồ ăn là thèm. Chưa kể, bệnh nhân Covid-19 tưởng rảnh rỗi, ai ngờ lại bận thế. Ban đầu, dù cách ly trong phòng riêng nhưng lịch trình của tôi khá bận rộn, không ngơi nghỉ, rửa gừng sả, đun nước sôi; xông họng, súc họng, rửa mũi, uống nước, ăn hoa quả, tập hít thở… lặp lại 3 lần mỗi ngày ngày”.
Từ trái sang phải: nến thơm nhỏ giọt tinh dầu chanh xả, sâm ngâm mật ong, nước cam, nước đông trùng nóng, nước diếp cá. Ảnh: NVCC
Từ những trải nghiệm của bản thân, Phí Linh nhận thấy, virus Covid-19 rất khó lường. Khoảng ngày thứ 2 sau khi bị dương tính, mọi triệu chứng gần như biến mất, cô khoẻ lại nhưng chỉ sau đó nửa ngày hoặc một ngày, các triệu chứng có thể quay lại nặng hơn. Do đó, người đẹp khuyên mọi người, trong suốt quá trình điều trị, F0 tuyệt đối không nên lơ là, cần tuân thủ quy trình súc họng, rửa mũi, xông thảo dược và ăn uống đủ chất, vận động nhẹ nhàng.
Tới ngày thứ 8 sau khi mắc Covid-19, Phí Linh và ông xã mới âm tính, con gái và bác giúp việc phải mất tới 10 ngày. Người đẹp nhớ lại ngày đầu tiên ra đường sau khi khỏi Covid-19, cơ thể ớn lạnh. Cô ý thức được, bản thân còn yếu, cần phải cẩn thận giữ gìn. Nữ MC cũng có cảm giác cơ thể hậm chạp hơn, thèm ngủ, mất tập trung nhưng đang dần hồi phục. Con gái của nữ MC hiện xuất hiện dị ứng nhẹ phần bụng nên cô dự tính sẽ sớm đưa con đi khám.
“Hành trình vượt qua Covid-19 không dễ dàng, đặc biệt là cảm giác buộc phải cách ly với con trong những ngày đầu mới nhiễm virus, con gào khóc mà không thể đáp lại. Lúc đó, nằm trong phòng, nước mắt tôi tuôn rơi vì bất lực. Mọi thứ thực sự rất tồi tệ”, cô bồi hồi nhớ lại.
Nữ MC thường xuyên đo chỉ số SpO2 cho cả gia đình. Ảnh: NVCC
Phí Linh khuyên các bậc phụ huynh khi bản thân có dấu hiệu mắc Covid-19 dù kết quả chưa dương tính, cũng không nên gửi con về ông bà nội, ngoại “lánh nạn” bởi điều đó tăng nguy cơ lây lan Covid-19. Thay vào đó, mọi người cần tuân thủ cách ly từng phòng trong nhà và nếu nguy cơ bị nhiễm cao, cần bình tĩnh chờ đợi, kết hợp với các biện pháp nâng cao sức đề kháng.
Hai tuần cách ly, công việc của Phí Linh bị đình trệ. Cô buộc phải nghỉ dẫn chương trình và lùi lại một số lịch trình. Tuy nhiên, đây được coi là khoảng thời gian hiếm hoi cả nhà ở riêng bên nhau thật lâu sau một năm dài bận rộn, cũng là khoảnh khắc nhiều ý nghĩa với cô và gia đình.
Từ ngày 16/12, chuyên trang Tư vấn F0 của VnExpress mở thêm mục Chia sẻ để bệnh nhân hay người nhà F0 có thể chia sẻ hành trình chữa trị tại nhà, chế độ dinh dưỡng, luyện tập, quy trình khử khuẩn, kỹ năng chăm sóc, thiết bị y tế… Độc giả chia sẻ bài viết hoặc đặt câu hỏi cho bác sĩ tại đây