Hướng Dẫn Cách Viết Nhật Ký & Cách Bắt Đầu Để Ghi Chép Nhật Ký
Viết nhật ký hằng ngày luôn là chủ để phổ biến nhất mà mọi người ghi chép trong sổ tay.Viết nhật ký có thể giúp bạn nâng cao khả năng văn chương, hiểu rõ bản thân hơn, giảm stress và giải quyết nhiều vấn đề khác..
Một số bài viết có thể bạn sẽ thích:
Làm sao để bắt đầu viết nhật ký
Viết gì đó vào sổ tay đôi khi rất khó khăn với một số bạn, và phần bắt đầu luôn là phần khó nhất. Nếu bạn cảm thấy mình không có khả năng ghi chép gì đó hay ho vào nhật ký, đừng cảm thấy áp lực về việc đó. Bạn có thể bắt đầu ghi chép vể bất cứ thứ gì đó chạy qua đầu bạn, không cần hay ho, không cần có chủ đề cụ thể, thậm chí bạn có thể ghi chép về việc “ngồi nghĩ mãi mà chả được cái cc gì để viết”. Hãy nhớ, đây là nhật ký của bạn, là không gian riêng tư của bạn, bạn không cần phải thể hiện bất cứ thứ gì hay ho trong đây cả, đặc biệt là khi bạn chỉ mới bắt đầu.
Khi bạn đã ghi chép được gì đó, chữ nghĩa sẽ tự động tuôn ra một cách tự nhiên. Vì thế, hãy can đảm để bắt đầu viết, mặc kệ mọi thứ.
“Nhật ký là nơi riêng tư mà bạn có thể đặt bất cứ suy nghĩ, cảm xúc, quan điểm của mình về tất cả mọi thứ từ công việc, học tập, tình cảm, bạn bè … hoặc đơn giản, nhật ký là nơi mà bạn ghi chép bất cứ thứ gì mà bạn muốn. Nếu …
Đọc tiếp
0.Xác định đây là ghi chép của bạn
Một trong những khó khăn lớn nhất của của những bạn muốn nhưng chưa bao giờ viết sổ tay chính là sợ rằng sẽ có ai đó sẽ đọc những ghi chép của mình, rằng những ghi chép của mình là ngu ngốc, rằng con người thật của mình không hoàn hảo, đáng cười nhạo, rằng ai đó sẽ đọc được những bí mật của bạn, rằng một cuốn sổ tay không an toàn cho việc giữ quá nhiều “thông tin mang tin cá nhân không muốn để ai biết” như vậy…
Sổ tay là một tài sản mang tính cá nhân cao, và dù là bất cứ ai cũng nên hiểu rằng việc đọc sổ tay của người khác khi chưa được sự cho phép của chủ nhân là hành vi không đúng.. cho dù đó là lũ bạn thân hay người thân trong gia đình đi nữa. Và nếu bạn lo lắng rằng họ không hiểu điều đó, bạn có thể làm cho họ hiểu bằng cách viết thật to lớn cái định nghĩa đó lên trang đầu tiên trong cuốn sổ tay của bạn kiểu như
Đây là tài sản của Sheldon Cooper, trả ngay khổ chủ khi lượm được!!!
Cấm đọc – cấm xem – cấm rờ – cấm xờ xoạng – cấm luôn cả ý nghĩ rằng sẽ được đọc những thông tin về con mèo hàng xóm mà tôi viết trong đây .
Bằng không sẽ cạch mặt, unfriend hết, bắt cóc luôn con pet yêu dấu của họ để mang về làm tài sản cá nhân.* Nghiêm túc đó, đéo đùa đâu*
PS :Bìa sổ có chức năng lưu vân tay không thể tẩy, và tôi có khả năng xâm nhập và kho data của FBI
…If they love The Big Bang Theory like me 
1.Xác định rằng mình sẽ viết
Bạn có thật sự muốn viết nhật ký, hay chỉ là phút bồng bột muốn làm điều gì đó khác. Nếu đã xác định viết nhật ký, hãy sắm riêng cho mình một cây bút và cuốn sổ tay riêng cho việc đó. Bạn có thể dành vài ba tiếng đồng hồ để ngồi trang trí cuốn sổ với cái chủ đề “nhât ký” của bạn.
2.Xác định điều bạn muốn viết trong nhật ký.
Là Webmaster của website này, tìm hiểu về những điều người dùng muốn đọc là một phần công việc của mình, và mình để ý có khoảng gần 500 truy vấn tìm kiếm về ” viết gì vào nhật ký” hàng tháng.
Việc quyết định rằng mình sẽ viết nhật ký có thể khá là dễ dàng, nhưng quyết định viết gì vào nhật ký thì khá là khó khăn, nhiều bạn bỏ cuộc ở bước này vì không thể nghĩ được mình nên ghi chép cái thứ gì vào cuốn sổ tay dầy cộm kia.
Viết gì, và viết như thế nào hoàn toàn phụ thuộc vào bạn, không có quy tắc nào cho cuốn nhật ký của bạn cả. Dưới đây sẽ là vài chủ đề phổ biến để bạn có thể bắt đầu, bạn có thể chọn ngẫu nhiên rồi loại dần nếu thấy chủ đề đó không thích hợp với bạn:
- Thời trang
- Âm nhạc
- Phim ảnh
- Du lịch
- Thể thao
- Ăn uống
- Trường lớp
- Công việc
- Bạn bè
- Gia đình
- Những giấc mơ
3. Viết nhật ký thường xuyên.
Khi bạn đã quen với việc nhật ký thì bạn có thể tùy chọn ghi chép vào bất cứ lúc nào mà bạn muốn, bất cứ nơi nào mà bạn thấy thoải mái. Nhưng khi mới bắt đầu, hãy đặt cho việc viết nhật ký này một cái lịch cụ thể, ví dụ như ghi chép vào mỗi tối hay mỗi sáng, ghi chép hằng ngày hay 2 ngày một lần, ghi chép ở bàn học hay chỗ nào tương đối riêng tư hơn…
Khi việc viết nhật ký đã trở thành thói quen của bạn, nó sẽ không còn là khó khăn với bạn nữa. Lúc đó, bạn có thể viết vào bất khi nào bạn muốn, ở bất cứ đâu bạn thấy thoải mái, về bất cứ thứ gì bạn thích..
4. Giới hạn thời gian cho những ghi chép
Bạn có thể mang sổ tay gần như đến bất cứ đâu và ghi chép nhiều đến mức không cần thiết vào sổ tay của bạn. Điều đó có thể khiến bạn “sống” trong nhật ký của mình quá nhiều, quên đi thế giới thực ngoài kia, và điều này là hoàn toàn không tốt.
Hãy đặt giới hạn cho việc viết nhật ký trong mỗi lần viết của bạn, từ 30 phút đến 1 tiếng là thích hợp nhất.
5.Đánh dấu ngày, tháng.
Một trong những lợi ích của việc viết nhật ký đó chính là bạn có thể nhìn lại và đánh giá chính mình qua thời gian. Đó là lý do ghi chép ngày tháng vào những trang nhật ký của bạn là rất quan trọng.
6.Viết giới thiệu về bản thân
Có rất nhiều bạn không biết nên viết gì vào trang đầu của nhật ký. Hãy thư giãn và viết một giới thiệu hay ho về bản thân bạn. Viết về bạn, viết về những điều khiến bạn thấy thú vị, những điều bạn yêu thích, viết về lý tưởng sống, ước mơ của bạn, viết một điều gì đó về bạn – con người thật của bạn mà trước giờ bạn chưa bao giờ nói với ai.
HÃY MỞ LÒNG VÀ THÀNH THẬT NHẤT CÓ THẾ, đây là trang đầu tiên của nhật ký, nó có thể là cảm hứng nghi chép và là chủ đề cho cả cuốn nhật ký của bạn, và nó nên THẬT LÀ THẬT!
7. Hãy xem cuốn nhật ký là người bạn mà bạn có thể tin tưởng nhất
Bạn thắc mắc làm thế nào để viết nhật ký? Cách tốt nhất để làm điều đó chính là xem việc ghi chép như việc bạn đang trò chuyện với người bạn thân nhất của bạn, người bạn mà bạn có thể tin tưởng và thổ lộ tất cả mọi thứ trên đời. Mục đích quan trọng nhất của nhật ký vẫn chính là tìm một nơi để bạn có thể xỏa lòng thành thật và thẳng thắng nhất.
8. Thư giãn bằng việc viết
Đừng bao giờ xem việc viết như gánh nặng của bạn, hãy luôn nhớ xem việc viết nhật ký như một công cụ để thư giãn. Nó có thể là nơi để bạn sáng tạo, nơi để bạn xem sét bản thân, nơi để những suy nghĩ của bạn được tự do chạy nhảy. Khi bắt đầu viết nhật ký, hãy chắc chắn rằng những điều bạn ghi chép là những điều bạn quan tâm và có tâm huyết về nó.
Viết nhật ký như thế nào?
Bạn có thể ghi chép ngắn, ghi chép dài, có thể cụ thể, có thể linh tinh…nhưng mỗi lần bạn đặt bút và ghi chép vào sổ sẽ gọi là “một ghi chép”.
Dưới đây là những mẹo nhỏ giúp cho “một ghi chép ” của bạn dễ dàng hơn
Brainstorm về chủ đề bạn muốn ghi chép về
Dành một chút thời gian trước khi ghi chép để brainstorm về những điều bạn muốn nghi chép trong lần ghi chép đó. Đặt thời gian khoảng 5 phút, xác định chủ đề bạn muốn ghi chép( có thể nhiều chủ đề) sau đó ghi chép thật nhanh, thật ngắn những gì chạy qua đầu bạn, ghi chép liên tục cho đến khi không còn gì để ghi hoặc đến khi hết giờ.
Dành thêm khoảng 3′ để sắp xếp và loại bỏ những ý không quan trọng.
Dựa vào các ý đã có được khi brainstorm, bạn sẽ dễ dàng nghi chép hơn, mạch lạc hơn và không bị xót ý.
Những câu hỏi cho bản thân
Nếu bạn bí và không biết gì, hãy thử đặt ra vài câu hỏi cho chính mình như:
- Hôm nay học được gì?
- Hôm nay gặp được ai?
- Hôm nay làm được gì hay ho?
- Hôm nay có gì đặc biệt xảy ra hay không?
- Hôm nay cảm thấy thế nào?
- Hôm nay….
Bạn có thể chế en-nờ câu hỏi khác nhau, hoặc dễ hơn bạn có thể lên google hoặc pinterest( hơn 50% hình ảnh trên blog này từ pinterest) và search Journal Prompts để sử dụng,
Chọn kiểu ghi chép
Môt ghi chép có thể có nhiều kiểu trong đó như tiêu đề, bảng, to-do list. Bạn có thể ghi chép dưới dạng một cuộc trò chuyện thú vị mà bạn có với một người lạ nào đó trên xe buýt, hoặc tự bạn ước là nó sẽ xảy ra. Bạn có thể ghi chép ngắn bằng các gạch đầu dòng, hoặc cũng có thể môt đoặn văn dài,… Chọn cách ghi chép mà bạn cảm thấy thú vị nhất rồi ghi chép thôi.
Đừng ghi chép giống nhau
Đừng lập khuôn vào một kiểu ghi chép hay sử dụng đi sử dụng lại những câu hỏi cho bản thân, hãy sáng tạo và có thể kết hợp nhiều thứ với nhau, hãy làm cho những ghi chép trong nhật ký hằng ngày của bạn trở nên thú vị chứ không phải chán gắt như một cuốn planner mà việc của bạn chỉ là điền vào những form có sẵn.
Bài viết có ích với bạn chứ? Nếu có! Để lại đánh giá giúp mình nhé
