Top 10 Gymer Nữ Nổi Tiếng Thế Giới, Điểm Danh 11 Nữ Gymer Việt Hot Nhất Hiện Nay – Tốp 10 Dẫn Đầu Bảng Xếp Hạng Tổng Hợp Leading10

Theo bạn, ai hiện tại là nữ hoàng phòng gym được yêu thích nhất hiện nay? Phong trào tập luyện đang ngày càng lan tỏa khắp, ngày càng có nhiều chị em tìm tới gym để cải thiện vóc dáng của mình. Đó là lý do tạp chí thể hình mong muốn chia sẻ cho bạn danh sách 6 nữ hoàng thể hình hot nhất hiện nay được trên lượt người theo dõi (Followers) trên trang mạng xã hội Instagram nhé.

Bạn đang xem : Gymer nữ nổi tiếng quốc tế

Cập nhật danh sách các nữ hoàng phòng gym hot nhất hiện nay

Lưu ý, trong danh sách này, chúng tôi chỉ đề cập tới các bạn ở nước ngoài có lượng người theo dõi thuộc hàng khủng trên Instagram thôi nhé. Nếu bạn muốn tăng thêm động lực, hãy tham khảo thêm bài viết danh sách 12 nữ gymer Việt Nam với thân hình đẹp nhất nhé.

Bạn đang đọc: Top 10 Gymer Nữ Nổi Tiếng Thế Giới, Điểm Danh 11 Nữ Gymer Việt Hot Nhất Hiện Nay

1. Jen Selter

Chắc chắn bạn đã biết cô nàng xinh đẹp sinh năm 1994 này đúng không nào. Jen Selter sinh ra và lớn lên tại thành phố Thành Phố New York, Mỹ, hiện đang là 1 trong những ngôi sao 5 cánh thể hình phòng gym và là khuôn mặt đại điên của rất nhiều tạp chí nổi tiếng trên toàn quốc tế như Elle, FHM, Maxim … Đó là nguyên do vì sao trang Instagram Jen Selter có tới 11.4 triệu lượt người theo dõi đó nhé .Năm năm trước, cô được fan hâm mộ AskMen bầu chọn là 1 trong 99 người phụ nữ được khao khát nhất hành tinh .Nếu 1 lần hòn đảo qua trang Instagram của cô nàng, chắc như đinh bạn sẽ khó rời mắt khỏi những loạt ảnh khoe hình thể bốc lửa của Jen, đặc biệt quan trọng là những tấm hình khoe vòng 3 – thương hiệu của cô ấy. Nhờ đó, cô nàng đã nhận được rất nhiều hợp đồng quảng cáo khổng lồ từ những tên thương hiệu đồ thể thao .Giờ thì bạn đã hiểu vì sao bạn nhất đỉnh PHẢI XEM ngay bài viết cách tập mông to cho nữ của Jen Selter rồi đó nhé .

2. Ana Cheri

bà hoàng phòng gym này. Đẹp, quyến rũ dành riêng cho cô nàng sinh năm 1986, tới từ miền Nam California, Hoa Kỳ.Với lượt người followers trên trang Instagram Ana Cheri tới 10.3 triệu, bạn cũng biết vì sao tất cả chúng ta không thể nào bỏ quanày. Đẹp, điệu đàng dành riêng cho cô nàng sinh năm 1986, tới từ miền Nam California, Hoa Kỳ .Với chiều cao ấn tượng 1 m70, nặng 52 kg, chiếm hữu thân hình cân đối với 3 vòng 36D-64 – 91 cm. Chính nhờ lợi thế về ngoại hình này, Ana đã kiếm được hơn 2.4 triêu bảng ( gần 80 tỷ đồng ) nhờ hợp tác với những tên thương hiệu nổi tiếng khắp quốc tế trong năm năm nay .Hiện nay, Ana đang là người mẫu chuyên nghiệp, chủ 1 phòng gym có tiếng và có tên thương hiệu thời trang tập gym của riêng mình .

3. Anllela Sagra

Cô gái 23 tuổi người Colombia này chắc như đinh sẽ là 1 trong những người nổi tiếng hiếm người không biết. Với khuôn mặt đẹp như hoa khôi, body toàn thân cực kỳ quyến rũ, săn chắc, đầy sức sống. Không có gì quá lạ khi trang Instagram Anllela Sagra có tới 9 triệu lượt người theo dõi .

Không chỉ nổi tiếng trên các trang mạng xã hội, cô còn được rất nhiều người biết tới khi luôn là gương mặt đại diện trên các tạp chí hàng đầu tại Colombia. Cô nàng còn xuất hiện trên cả các báo mạng Trung Quốc và được đông đảo cộng đồng mạng gọi với biệt danh là “nữ thần thể hình”.

Xem thêm : Dầu Gội Tresemme Cho Tóc Tẩy, Dầu Gội Tresemmé Dành Cho Tóc Tẩy 250M lAnllela khởi đầu đi tập gym từ 4 năm trước ; tuy nhiên, lúc đầu bị mọi người xung quanh kịch liệt phản đối vì nghĩ nó không tương thích. Tuy nhiên, chính nhờ sự kiên trì theo đuổi tiềm năng, chỉ sau 1.5 siêng năng rèn luyện, cô đã giành được giải 3 trong cuộc thi thể hình ở ngay quê nhà. Hiện cô nàng đang là người mẫu thể hình, huấn luyện viên cá thể và cũng là 1 chuyên viên dinh dưỡng nổi tiếng bậc nhất trên quốc tế .Để tìm hiểu và khám phá kỹ hơn về cô nàng này, bạn hãy xem ngay bài viết hành trình dài trở thành thánh nữ phòng gym của Anllela Sagra .

4. Kayla Itsines

Cô nàng huấn luyện viên thể hình chuyên nghiệp người nước Australia này đáng để bạn dành hàng giờ đồng hồ đeo tay để khám phá đó. Chỉ mới 25 tuổi nhưng cô đã là chủ của trang Instagram Kayla Itsines với hơn 7.1 triệu người theo dõi .Cô nổi tiếng nhờ chương trình Bikini Body Guides ( BBG ) do chính cô tăng trưởng. Đây chính là kế hoạch tập luyện trong 12 tuần, 28 phút tập gym mỗi ngày để mang lại tác dụng giật mình .Mỗi ngày, cô nàng đều update rất nhiều tấm hình before-after của những học viên của mình trên toàn quốc tế trên trang của mình .Theo cô, mỗi tuần cô chỉ tập luyện khoảng chừng 3-4 buổi, nhưng cô vẫn tích cực hoạt động giải trí bằng cách dắt chó đi dạo 40 phút mỗi ngày, chạy nhanh 15 phút trên máy chạy bộ. Mỗi tuần, dành 1 giờ để tập những bài giãn cơ vì người cô khá cứng .

5. Karena – Katrina

Bộ đôi này hiện là gia chủ của trang Instagram ToneItUp với hơn 1,2 triệu người theo dõi mỗi ngày. Đó cũng chính là tên gọi của website toneitup.com mà hai cô đã bỏ công thiết kế xây dựng lên. Mỗi ngày, có hàng ngàn người tham gia thực thi những bài tập cùng những công thức giữ dáng của 2 cô nàng san sẻ .Karena và Katrina luôn nỗ lực truyền cảm hứng tập gym tới tổng thể những ai đang gặp khó khăn vất vả với cân nặng của mình bằng những tấm hình before-after tập luyện của những cô gái trên toàn quốc tế .

Cả 2 cô đến từ California, Mỹ và lần tiên phong gặp nhau ở ngay phòng gym. Từ đó, cả hai đã tích hợp để tạo ra studio thể hình. Karena Dawn là người mẫu, vận động viên 3 môn phối hợp còn Karina Scott là sinh viên khoa học sức khỏe thể chất. Đặc biệt, cả hai còn tạo làn sống yêu dấu của hội đồng nhờ vào những động tác tập gym cùng nhau rất là thích mắt .Lưu ý, để tương hỗ chị em tập luyện tốt hơn, chúng tôi khuyên chị em nên tích cực theo đuổi lộ trình tập luyện đề ra và phối hợp với những loại sữa Whey Protein dành riêng chị em gái nhé .