Mông đẹp là mông như thế nào? 15+ hình ảnh mông đẹp nhất

Thanh HuyềnTháng Tư 14, 2022

Tháng Tư 14, 2022

6154 lượt xem

6154 lượt xem

1. Mông đẹp là như thế nào?

Nhiều người cho rằng mông đẹp ý chỉ kích thước, mông càng to sẽ càng đẹp. Tuy nhiên, theo chuyên gia thẩm mỹ, để đánh giá một cặp mông đẹp sẽ cần dựa trên nhiều yếu tố khác nhau, nhìn chung là phụ thuộc vào tỉ lệ mông với cơ thể, có thể kể đến như:

1.1. Kích thước mông

Như đã chia sẻ, mông đẹp không có nghĩa là mông to, kích thước khủng mà cần có tỉ lệ cân đối so với cơ thể. Trong đó bạn có thể dựa trên chiều cao để suy ra kích thước vòng 3 hợp lý nhất:

Chiều cao 
Kích thước vòng 3

1.5m đến 1.55m
80 – 84cm

1.55m đến 1.6m
82 – 87cm

1.6m đến 1.7m
87 – 90cm

Trên 1.7m
90 – 97cm

1.2. Tỷ lệ hông, eo

Tỷ lệ rộng – hẹp của eo, hông là do yếu tố di truyền, trong khi độ rộng mông phụ thuộc vào phần xương chậu. Nếu sở hữu phần eo nhỏ, hông rộng thì vòng 3 sẽ có cảm giác trông to hơn và ngược lại sẽ khiến mông nhỏ hơn bình thường. Vì vậy mông đẹp chính là kích thước mông phù hợp với số đo vòng eo.

1.3. Tỷ lệ cơ và mỡ

Một cặp mông đẹp chính là phần tỷ lệ cơ nhiều hơn so với mỡ, điều này giúp vòng 3 trở nên săn chắc và căng tròn hơn. Mông có quá nhiều mỡ thường gặp tình trạng chảy xệ, ảnh hưởng thẩm mỹ. Cách để khắc phục tốt nhất tình trạng này chính là siêng tập luyện thể thao, đặc biệt tại vùng mông nhằm giảm mỡ và tăng cơ.

1.4. Tỷ lệ mông và đùi

Nếu may mắn sở hữu cặp mông đẹp căng tròn nhưng đùi to, thô kệch và nhiều mỡ thì vẫn không được đánh giá cao, thiếu sức hút trong mắt người khác. Khi đó, tỷ lệ giữa mông và đùi phải cân đối, khi nhìn nghiêng phần cơ mông – đùi có nét cắt rõ ràng, lượng mỡ thấp thì mới đạt được hiệu quả thẩm mỹ tốt nhất.

1.5. Hình dáng mông

Hình dáng của mông ở mỗi người là khác nhau, được quyết định bởi cấu trúc xương chậu và sự phân bố các cơ xung quanh. Từ đó, có thể chia thành 4 dáng mông sau:

Mông hình tròn: Đây là dáng mông đẹp nhiều người mơ ước. Với phần mỡ tập trung hai bên, khung xương hông có độ rộng vừa phải giúp trông mông cao và đầy đặn hơn.

Mông hình trái tim: Đây là dáng mông khá nữ tính, với phần mỡ được phân bố đều cả mông và đùi, khung xương chậu cân đối, eo nhỏ, tạo hiệu ứng dáng người thon thả.

Mông hình vuông: Mông hình vuông là dáng mông thẳng từ trên xuống, hầu như không thấy đường con. Phần cấu trúc xương hông rộng, xương đùi cao, lượng mỡ tập trung phía dưới eo nhiều nên tạo dáng mông hình vuông.

Mông tam giác ngược: Đây là dáng mông thường gặp ở phụ nữ 40 tuổi trở lên, do lượng estrogen giảm vì tuổi cao, lượng mỡ tích tụ nhiều hơn quanh vùng bụng thay vì mông đùi, khiến vòng 3 chảy xệ, kém xinh.

Mông nhọn đẹp hay xấu? Với những yếu tố trên thì có thể nói rằng mông nhọn là dáng mông xấu, không tròn đầy cũng như có sự cân đối với cơ thể. Ngoài ra, trong phong thủy, người sở hữu mông nhọn có số mệnh khổ cực, vất vả, cuộc sống không được như mong muốn, sự nghiệp đứt đoạn.

2. Tổng hợp 99+ hình ảnh mông đẹp, nở nang đầy quyến rũ

Sau đây là những hình ảnh cặp mông đẹp, quyến rũ của những hotgirl Việt Nam cũng như các nước khác trên thế giới:

3. Cách sở hữu mông đẹp, nở nang và quyến rũ

Không phải ai cũng may mắn sở hữu cặp mông đẹp tự nhiên, vì vậy, theo chuyên gia, bạn hoàn toàn có thể áp dụng một số mẹo sau đây để thay đổi kích thước vòng 3 của mình, giúp tăng độ săn chắc, nở nang và biến hóa trở nên quyến rũ hơn.

3.1. Bài massage cho vòng 3

Massage là một phương pháp khá đơn giản, chỉ với vài phút đã có thể giúp chị em nhanh chóng sở hữu bờ mông đẹp căng tròn. Ngoài ra, chị em nên kết hợp massage mông với muối biển trắng để hỗ trợ loại bỏ da chết, giúp mông trở nên mịn màng, giảm thâm và đều màu hơn nhé!

• Dùng bàn tay massage toàn bộ mông theo vòng tròn.
• Thực hiện trong khoảng 20 phút.
• Sau đó dùng khăn có muối biển rang chà nhẹ lên mông.
• Massage nhẹ nhàng để vùng mông sáng mịn hơn.

3.2. Bài tập tăng vòng 3

Tập gym là cách tăng kích thước vòng 3, sở hữu cặp mông đẹp hiệu quả nhất mà bạn nên áp dụng. Những bài tập đơn giản như squat mông, nâng mông,… bạn hoàn toàn có thể áp dụng ngay tại nhà mà không cần đến phòng gym.

Lưu ý khi thực hiện các bài tập này, cần có sự hướng dẫn từ huấn luyện viên để đảm bảo đúng kỹ thuật, tránh gây chấn thương và mang lại hiệu quả luyện tập tốt nhất nhé!

3.3. Bổ sung thực phẩm bên ngoài

Bên cạnh việc tập luyện thì ăn uống cũng là cách có thể hỗ trợ cải thiện kích thước vòng 3. Có thể kể đến một số loại thực phẩm như sữa chua, trứng, yến mạch,… với các thành phần dinh dưỡng có khả năng kích thích mô ở vòng 3, tăng kích thước và độ đàn hồi săn chắc. Cố gắng xây dựng chế độ ăn uống hợp lý, kiên trì mỗi ngày để đạt kết quả như mong muốn.

Bài viết liên quan:

0

0

Đánh giá bài viết