Loạt mỹ nhân Việt sở hữu “đôi chân kiếm Nhật” đẹp mê hồn: Đúng là cực phẩm trời ban

Thế nào là một đôi chân kiếm Nhật? Theo đó chuẩn mực để đánh giá một người có đôi chân này phải là chân dài, thon và thẳng tắp, đặc biệt không có bất kỳ khuyết điểm nào. 

Showbiz Việt theo đó hội tụ không ít những mỹ nhân có được ưu thế trời ban này giúp tỏa sáng và lấn át nhiều người. 

Nhắc đến một trong những mỹ nhân Việt sở hữu đôi chân dài trứ danh thì không thể bỏ qua chị đại Thanh Hằng. Được biết Thanh Hằng cao 1m75, chân dài 1m12, dù hiện tại người đẹp không còn giữ danh hiệu có đôi chân dài nhất Việt Nam nhưng cô vẫn là biểu tượng hàng đầu của làng mốt Việt trong suốt hơn 2 thập kỉ qua. 

Ảnh Internet 

Không chỉ dài, đôi chân Thanh Hằng còn rất đẹp và thẳng. Tỉ lệ mỡ ở bắp chân cân đối và đầu gối không bị củ lạc giúp cô “vượt mặt” những đôi chân dài nhưng xương xẩu, nổi gân khác.

Ảnh Internet 

Sở hữu chiều cao 1,77m, đôi chân dài 1,16m cũng là ưu điểm làm nên vẻ đẹp rất riêng của Á hậu 1 Hoàng Thùy. Sau màn “lột xác” vóc dáng theo chuẩn beauty queen, Hoàng Thùy giờ đây trở thành mỹ nhân quyến rũ “vạn người mê”. Từ nước da nâu bóng, vòng 1 căng đầy, đôi chân thẳng tắp… tất cả đều giúp Á hậu 9X nổi bần bật giữa đám đông.

Ảnh Internet 

Sở hữu chiều cao khủng hơn 1,8m, Võ Hoàng Yến cũng nổi tiếng với đôi chân đẹp mướt mắt 1,13m. “Vũ khí” này được cô khoe trọn khi kết thân với những chiếc váy ngắn.

Ảnh Internet 

Đăng quang Hoa hậu Thế giới Việt Nam, Lương Thùy Linh chính thức “xô đổ” mọi kỉ lục của đàn chị để giành về cho mình giải mỹ nhân Vbiz có đôi chân dài nhất Việt Nam. Được biết, cô nàng có đôi chân dài tới 1,22 m trong tổng chiều cao 1,78 m.

Ảnh Internet 

Đôi chân dài miên man, thẳng tắp của Mai Phương Thúy cũng luôn  là tâm điểm mà người hâm mộ quan tâm chú ý nhất mỗi khi cô xuất hiện.  Mai Phương Thúy sở hữu chiều cao 1m8 lý tưởng, đôi chân dài thon thả chuẩn siêu mẫu, hình thể lại quyến rũ hết mực. Đặc biệt đôi chân triệu đô của cô luôn đủ sức thu hút mọi ánh nhìn khiến ai cũng phải xuýt xoa khen ngợi.

Ảnh Internet 

Ít ai biết được rằng nàng mẫu cũng là người đẹp Minh Triệu sở hữu tỉ lệ cơ thể vàng với chiều cao 1,76m cùng chân dài 1,2m. Đôi chân dài trời cho nuột nà và quyến rũ giúp siêu mẫu chinh phục mọi thiết kế trang phục dù có giấu dáng thế nào đi chăng nữa.

Ảnh Internet 

Hoa hậu chuyển giới Hương Giang cũng sở hữu đôi chân đáng ngưỡng mộ. Thân hình mảnh khảnh, mình dây giúp cô tự tin diện mọi item khó nhằn.

Ảnh Internet 

Nằm trong danh sách người đẹp sở hữu “đôi chân kiếm Nhật” không thể bỏ qua Ngọc Trinh, dù không sở hữu chiều cao nổi bật nhưng cô nàng sở hữu đôi chân đẹp thon nuột  không kém ai. Bên cạnh đó phong cách thời trang “hack” chiều cao giúp “nữ hoàng nội y” nhận nhiều điểm cộng về cho mình. 

Đôi chân thon thả và dài miên man luôn là ưu điểm hình thể mà bất cứ phụ nữ nào cũng ao ước. Vì vậy, để size bắp chân và vòng đùi nhỏ dần theo thời gian, sở hữu đôi chân thon thả, chị em nên lưu ý một số nguyên tắc sau: 

Đầu tiên hạn chế ăn thực phẩm đóng gói, chế biến sẵn vì các món ăn này đều chứa rất nhiều muối. Việc ăn muối rất dễ tích trữ nước, làm cân nặng tăng cũng ảnh hưởng đến độ nuột nà của đôi chân.

Tránh ăn những loại thực phẩm có lượng béo hoặc đường cao như bánh quy, bánh kem, sôcôla, kem và kẹo ngọt  để mỡ thừa không tích tụ vùng chân.

Chú ý ăn uống nhiều protein sẽ giúp cơ thể xây dựng cơ và thanh lọc mỡ.

Hãy ăn nhiều loại rau củ để cung cấp đầy đủ chất xơ, giúp làm tan dần đi mỡ thừa trong cơ thể.

Tăng cường  tập luyện những bài tập đòi hỏi sức bền như đi bộ, đạp xe, chạy bộ… vừa giúp cho đôi chân và đùi săn chắc vừa tốt cho cơ thể.

Dành ra 10 phút tập squat mỗi ngày sẽ giúp chị em cải thiện đùi và mông hiệu quả.

Nếu có  thời gian hãy đi bộ khoảng 10.000 bước mỗi ngày trong vòng một tháng để rèn luyện cho cơ chân săn chắc hơn,. Tuy nhiên, nên đi quãng đường bằng phẳng thay vì dốc cao vì sẽ làm cơ bắp chân to lên, gây phản tác dụng.

 Khi đi ngủ, hãy kê chân trên 1 chiếc gối. Bước này sẽ giúp hạn chế nước đọng và làm phần mắt cá chân nhỏ hơn.

Tổng hợp.